Reha- und Gesundheitssportverein Westfalen e. V.

Unser Angebot

Der Reha-Sport richtet sich an alle, die aufgrund einer chronischen Erkrankung, Verletzungen oder Krankheiten an Beschwerden leiden. 
Dabei kann der Rehasport zur Behandlung von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, zur Behebung von Wirbelsäulen-, Haltungs- und Gelenkschäden und zur Minderung von Krankheitsbeschwerden eingesetzt werden.

Das gezielte Gruppensportangebot wird dabei von unseren spezialisierten Übungsleitern durchgeführt und die jeweilige Erkrankung, sowie die individuellen Stärken und Schwächen der Teilnehmer berücksichtigt. Ziel ist es die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers wiederherzustellen und dienen geleichzeitig dem Erhalt und der Steigerung der Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Bewegungssicherheit.

Folgende Beschwerdebilder können durch den Rehasport positiv beeinflusst werden:

  • Erkrankungen der Wirbelsäule sowie des Stütz- und Bewegungsapparates
  • Beschwerden der oberen und unteren Extremitäten
  • Haltungsschwächen und -schäden
  • Schlaganfall
  • Morbus Parkinson
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arterielle Verschlusskrankheiten
  • Beschwerden der Atemwege wie zum Beispiel Asthma

Rehasport an Land

Muskel- und Gelenkgymnastik

  • Training nach einer auf die konditionellen und koordinativen Voraussetzungen abgestimmten, indikationsspezifischen Vorgabe 
  • Übungsprogramm aus sechs Teilen: Erwärmung, Training zur Verbesserung der Koordination, Körperwahrnehmung und -beherrschung,
  • Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, Dehnung und Entspannung

Wirbelsäulengymnastik

  • Das 45 minütige Training kräftigt und stabilisiert Ihre Wirbelsäule
  • Dehnungs- und Mobilitätsübungen schulen und verbessern Ihre Beweglichkeit
  • Wirbelsäulengymnastik ist besonders geeignet für Personen mit Bandscheibenvorfällen, Haltungsschäden und muskulären Verspannungen

Rehasport im Wasser


Wassergymnastik

·         Übungen zur Kräftigung aller Muskelpartien

·         Geeignet bei Schmerzen und als Alternative zur Trockengymnastik

·         Unter Entlastung der Gelenke werden Kraft, Ausdauer und  
          Beweglichkeit trainiert

·         Das Training findet stets in ca. 30-31 Grad warmem Wasser statt

·         Wassergymnastik ist für alle Personengruppen geeignet